S&P500が暴落したらどうする?26歳会社員の僕が決めている行動

投資初心者

S&P500に投資していると、どうしても避けて通れないのが暴落です。

ネットでは
「暴落はむしろチャンス」
「下がったら買い増せばいい」
と簡単に言われることがあります。

でも、正直に言うと、そんなに簡単ではないと思っています。

実際に自分のお金を入れていると、評価額が大きく減るのは普通に怖いです。
特に僕のように、家族がいて子どもが2人いる立場だと、暴落はただのイベントではありません。

現在、僕はS&P500を中心に約600万円ほど投資しています。
現在の資産状況については、**「26歳で資産700万円まで増えた投資状況|普通の会社員のリアル公開」**でも詳しく書いています。

もし相場が大きく下がれば、評価額が数十万円どころか、数百万円単位で減る可能性があります。

この記事では、
S&P500が暴落したら僕はどうするのか
を、理想論ではなく現実的な目線で書いていきます。

まず結論。僕は基本的に売らないつもりです

結論から言うと、S&P500が暴落しても、僕は基本的にすぐ売るつもりはありません。

理由はシンプルです。
S&P500に投資しているのは、短期で利益を取るためではなく、長期で資産形成をするためだからです。

そもそも、暴落は投資を始める前から起こる前提で考えていました。
リーマンショックのような大暴落もあれば、コロナショックのように急落する場面もありました。

つまり、暴落は「想定外」ではなく、最初から起こりうるものです。

にもかかわらず、下がった瞬間に慌てて売ってしまうと、長期投資の前提そのものが崩れます。
だから僕は、暴落したときほど、最初に決めたルールに戻るようにしたいと思っています。

そもそも僕がS&P500を積み立てている理由は、**「S&P500のデメリット5つ|それでも26歳会社員の僕が積み立てている理由」**でも書いています。

ただし、本音ではかなり怖いです

ここはきれいごとではなく、本音を書きます。

暴落したら、たぶん普通にきついです。

たとえば、S&P500に約600万円入っている状態で相場が30%下がれば、評価額は大きく減ります。
50%近く下がるような局面なら、資産の見た目はさらに重く崩れます。

頭では分かっています。
長期で見れば、S&P500はこれまでも何度も下落を乗り越えてきた。
積み立てを続けることが大事だということも理解しています。

でも、理解していることと、実際に耐えられることは別です。

特に家族がいると、
「このままで大丈夫か」
「もっと現金を増やすべきではないか」
と不安になると思います。

だから僕は、暴落したときに平然としていられる自信はありません。
むしろ、不安になるのが普通だと思っています。

暴落したときに僕がやること① まず生活を確認する

暴落したときに最初にやるべきことは、相場を見ることではなく、生活を確認することだと思っています。

具体的には、

  • 毎月の生活費は回るか
  • 手元資金は足りているか
  • 近いうちに大きな出費はあるか

このあたりです。

投資で一番まずいのは、暴落そのものより、生活費まで巻き込まれることです。
生活が苦しくなると、結局は安いところで売らざるを得なくなります。

だから、相場が下がったときほど
家計と現金の状態を先に確認すること
が大事だと思っています。

わが家が家計をどう整えているかは、**「子ども2人でも年間150万円投資できる理由|26歳会社員の家計設計」**にまとめています。

暴落したときに僕がやること② 積み立て設定をすぐ止めない

暴落すると、積み立てを止めたくなる気持ちは出ると思います。

「もっと下がるかもしれない」
「今は様子を見たほうがいいかもしれない」
こう思うのは自然です。

でも、僕は基本的に、暴落だけを理由に積み立て設定を止めないつもりです。

なぜなら、下がっている時期こそ、同じ金額で多くの口数を買えるからです。
積み立て投資は、上がっているときだけ続けるより、下がっているときも続けることで効果が出やすいと思っています。

もちろん、収入が減ったり、生活が危うくなったりしたら話は別です。
でも、そうではないなら、感情だけで止めるのは避けたいです。

実際に僕がどれくらいの金額を積み立てているかは、**「新NISAは月いくら投資すればいい?26歳会社員のリアルな投資額」**で詳しく書いています。

暴落したときに僕がやること③ SNSを見すぎない

これはかなり大事だと思っています。

暴落時は、SNSに強い言葉があふれます。

  • もう終わり
  • アメリカ一強は崩れた
  • まだまだ下がる
  • 今すぐ逃げろ

こういう言葉を見続けると、冷静な判断ができなくなります。

逆に、

  • 今こそ全力買い
  • 借金してでも買え

みたいな極端な意見も危険です。

暴落時は、悲観にも楽観にも引っ張られやすい。
だから僕は、そういう時ほど情報を浴びすぎないようにしたいです。

投資で大事なのは、他人のテンションに合わせることではなく、
自分のルールを守ること
だと思っています。

暴落したときに僕がやらないこと

逆に、僕がやらないと決めていることもあります。

それは、

  • 借金して買い増す
  • レバレッジをかける
  • 焦って一括売却する

この3つです。

暴落時は、普段しないような行動を取りたくなります。
怖くて全部売りたくなることもあれば、逆にチャンスだと思って無理に買いたくなることもあります。

でも、そのどちらも感情に引っ張られている可能性が高いです。

僕は、家計を守ることが投資より先だと思っています。
だから、暴落しても無理はしない。
これは崩さないつもりです。

それでもS&P500を続ける理由

ここまで読むと、そこまで怖いならS&P500をやめたほうがいいのでは、と思うかもしれません。

でも僕は、それでも続けるつもりです。

理由は、暴落があることも含めて、最初から長期投資だと考えているからです。

預金だけではインフレに弱い。
個別株を自分で選び続けるのは難しい。
その中で、自分にとって一番シンプルで続けやすいのが、S&P500の積み立てです。

完璧な商品だとは思っていません。
でも、暴落の可能性があるからやめるのではなく、
暴落しても続けられるように家計を整えることのほうが大事
だと思っています。

まとめ

S&P500が暴落したらどうするのか。
僕の答えはシンプルです。

  • 基本的にすぐ売らない
  • まず生活と現金を確認する
  • 積み立ては感情で止めない
  • SNSを見すぎない
  • 借金やレバレッジは使わない

正直、暴落は怖いです。
家族がいればなおさらです。

でも、怖いからこそ、事前にどう動くかを決めておくことが大事だと思っています。

投資で一番危ないのは、暴落そのものより、
暴落したときに感情だけで動くこと
です。

僕は完璧に冷静ではいられないと思います。
それでも、あらかじめルールを決めておけば、大きく間違える可能性は減らせるはずです。

S&P500に投資するなら、上がるときのことだけでなく、
下がったときにどうするかまで考えておくべきだと思っています。

こちらの記事もご覧ください
S&P500のデメリット5つ|それでも26歳会社員の僕が積み立てている理由
子ども2人でも年間150万円投資できる理由|26歳会社員の家計設計


この記事を書いた人

26歳会社員。妻と子ども2人の4人家族です。一馬力で家計を支えながら、S&P500を中心に資産形成を続けています。このブログでは、新NISA・投資・家計管理・資産推移を、できるだけ正直に発信しています。

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